篮球手指挫伤（篮球手指挫伤多久能好）

今天给各位分享篮球手指挫伤的知识，其中也会对篮球手指挫伤多久能好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

打篮球时手指挫伤该怎么处理?

手指打篮球造成局部软组织挫伤，没有出现韧带的断裂、撕裂，需要经过休息制动、支持对症治疗三周左右才能够恢复。如果打篮球的时候造成韧带的撕裂，甚至韧带断裂，导致出现手指关节不稳，要经过相应的整复固定，需要经过四周左右的时间才能够恢复。

患者通常可以使用以下几种解决方法：需要制动：手指被杵伤后，可能造成手指里比较严重的损伤，也可能造成比较轻的损伤。无论损伤的程度如何，患者的手指不能再用力活动，以免造成继发性损伤；固定：比如可以使用小的木棍、树枝或者夹板，把受伤的指头进行固定，避免在外力作用下造成继发性损伤。

打篮球时手指戳伤，应立马停止打球，并根据戳伤的程度，自行进行冰敷伤处、热敷处理等处理，伤势较重的话需要及时就医。打篮球时可采用提前做好热身运动、做好保护措施、增强手指力量、掌握正确打球技巧等办法避免戳伤手指。正确的打球姿势可以有效避免受伤，其中正确的运球姿势为：身体姿势。

在篮球这项流行的运动中，手指受伤是常见问题。针对篮球手指戳伤的处理和预防，我们有以下建议：当手指轻度戳伤时，首先应停止打球，让受伤的手指保持静止，避免进一步损伤。将手指抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。及时用冰袋冷敷伤处，可减少炎症和肿胀。24小时后，可改用热敷促进血液循环。

打篮球手指关节挫伤，可以做如下的处理措施：要制动休息，在此时就不要用手去触碰篮球。另外，有些患者习惯在挫伤之后，用手去拽手指，或者揉搓手指的指间关节。这种做法非常错误，非常有可能会加重指间关节的损伤。要尽早地采用冷敷，推荐使用冰块对受伤的部位进行冷敷。

打篮球时,手指挫伤会引起肌腱断裂吗?

1、问题分析篮球手指挫伤： 您好。根据您所描述的情况来看、一般的力度不会导致肌腱的锻炼。不过如果外力足够大导致关节脱位会导致肌腱附着点撕脱性的骨折可能会导致肌腱的功能受到限制（也就是撕脱掉了、等同于断裂） 意见建议篮球手指挫伤： 针对您的提问。如果当时因为挫伤所致的关节脱位的情况。检查拍片后复位的话。

2、如果单纯引起肌腱牵拉伤篮球手指挫伤，比如最常见的是打球不小心导致手指挫伤篮球手指挫伤，并没有手指肌腱的断裂或者骨折，往往会引起局部疼痛和肿胀，一般经过手指制动、局部休息、热敷，大概1-2周即可以获得恢复。

3、如果是手指挫伤之后，伤势比较严重，甚至导致关节囊的损伤和侧副韧带的断裂损伤，根据情况如果稳定性差可能最终需要手术治疗。如果稳定性相对较好，可以石膏或者小夹板固定四周，拆除之后做关节的功能锻炼。如果手指挫伤导致伸肌腱断裂，是需要手术治疗的。

打篮球手指挫伤了怎么办?

打篮球时手指戳伤篮球手指挫伤，应立马停止打球篮球手指挫伤，并根据戳伤篮球手指挫伤的程度篮球手指挫伤，自行进行冰敷伤处、热敷处理等处理，伤势较重的话需要及时就医。打篮球时可采用提前做好热身运动、做好保护措施、增强手指力量、掌握正确打球技巧等办法避免戳伤手指。正确的打球姿势可以有效避免受伤，其中正确的运球姿势为：身体姿势。

手指打篮球造成局部软组织挫伤，没有出现韧带的断裂、撕裂，需要经过休息制动、支持对症治疗三周左右才能够恢复。如果打篮球的时候造成韧带的撕裂，甚至韧带断裂，导致出现手指关节不稳，要经过相应的整复固定，需要经过四周左右的时间才能够恢复。

打篮球手指关节挫伤，可以做如下的处理措施：要制动休息，在此时就不要用手去触碰篮球。另外，有些患者习惯在挫伤之后，用手去拽手指，或者揉搓手指的指间关节。这种做法非常错误，非常有可能会加重指间关节的损伤。要尽早地采用冷敷，推荐使用冰块对受伤的部位进行冷敷。

患指在不受力的情况下恢复更快。如果是打篮球时戳伤手指，那么完全康复前就应该避免再打篮球。剧烈运动会加重损伤和增加康复时间。3）冰敷：冰块可减轻炎症反应，消除肿胀，缓解疼痛。受伤第一天开始患指每小时要冰敷20分钟。用毛巾包住冰块可避免冻伤肢体。

手指受伤后，首先应立即停止运动，然后用凉水冲洗数分钟，避免严重的肿胀淤血。如果受伤不是特别严重，因比赛需要继续打球，需用弹力绷带做好固定，如果没有弹力绷带可以用医用橡皮膏代替，注意包扎不要过紧，以免影响血液流通。在不运动的情况下用一些外敷伤药，如：红花油、云南白药气雾剂等。

打篮球时手指挫伤,有点肿。已经过了一个星期了。应该怎样处置?需要多久...

篮球手指挫伤你一开始弄伤篮球手指挫伤的24小时内应该用冰敷篮球手指挫伤，过了24小时后，可以用温水加点米酒，手放里面泡着，或者直接用热水泡，慢慢就会好，也不会又后遗症。

冰敷，并且在之后二十四小时内尽量多做。环节上，冰块不贴肉，中间最少隔层布，冰敷十五分钟，拿下来十五分钟，循环。

第一步篮球手指挫伤：“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳。第二步：“I”指尽快用冰敷，降低疼痛感。第三步： “C”是加压包扎，用纱布或橡皮膏将患指缠好。第四步：“E”即为抬高患指，因为如果下垂的话，血液向下流，肿胀就更为严重。

…实在不放心的话去拍个片子，九成概率没事儿。挫伤后一般会在伤到的关节处有淤肿，伤后立刻冷敷（篮球手指挫伤我们都是直接凉水冲，用意是止住毛细血管出血），24小时后热敷（用意是化瘀）就可以。一般不伤及骨头和骨膜的挫伤、扭伤都可以这么来。

手指挫伤后，如果皮肤完整，无破损，可浸泡在冷水中或用冷毛巾做冷敷，有条件也可将冰块敲碎，装在一个布套中，做局部冷敷。

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